7 вопросов про кал, которые вы стеснялись спросить

Детские книги учат нас, что все ходят в туалет, но мы знаем, что не все любят об этом говорить. Если вы обеспокоены, увидев странный цвет в унитазе, или напрягаетесь, пытаясь опорожниться, скорее всего, про себя обдумывали такие ситуации, хотя бы несколько раз в своей жизни. Поэтому мы собрали наиболее актуальные вопросы про кал от читателей, и попросили врачей-экспертов, чтобы они высказали свое мнение обо всех затруднительных ситуациях.


Почему я не могу опорожнить кишечник за один раз?

туалет

Это может быть потому, что стул недостаточно мягкий . Обычно причина, по которой люди испытывают трудности, заключается в жестком стуле, и обычно это связано с тем, что они едят и пьют. Если вы сильно напрягаетесь или наблюдается запор, это напрямую связано с образом жизни.

Наиболее важный фактор, на который стоит обратить внимание, это то, сколько жидкости вы получаете. Обезвоживание сделает стул тверже, в результате чего будет трудно опорожниться. Другое дело, волокна – наполнители тянут больше жидкости в кал и позволяют легче освободить организм. И потом, если у вас сидячий образ жизни, запор появляется намного чаще.


Есть ли правильный способ, чтобы опорожниться?

правильный унитаз

Часто ли вы смотрите рекламные ролики? Если да, то вы знаете об унитазе Squatty Potty, который позволяет поднять ноги, пока вы сидите в туалете. Исследования показали, что поза с более острым углом между вашими бедром и тазом (то есть на корточках) – это лучший способ опорожниться. Изменение угла помогает получить лучший толчок тазового дна. Вам не нужно приобретать слишком дорогой унитаз – можно использовать обычную скамеечку или стопку книг. Это работает так же хорошо.

Кроме того, длительное нахождение в туалете – это не лучший способ прочитать все сообщения электронной почты. Главное не сидеть на унитазе слишком долго. Это на самом деле может увеличить риск развития геморроя или ухудшить имеющиеся проблемы.


Иногда я страдаю от запоров, но когда я ем больше клетчатки, от этого меня пучит. Существуют ли другие способы для поддержания регулярности стула?

клетчатка для стула

Не все волокна в слабительных препаратах полезны. Синтетические волокна (например, семена подорожника) поглощают воду в кишечнике и могут легко проходить через пищеварительную систему. Фрукты и овощи должны быть нарезаны, но синтетические волокна могут проходить и без этого.

Вода – ключевой элемент поддержания стула по графику. И если вы принимаете продукты с волокнами, нужно еще больше пить воды, потому что в противном случае образуется настоящий камень в кишечнике, и вы чувствуете себя хуже.

Некоторые пациенты с запором могут получить выгоду, если добавят дополнительное масло в рацион. Это на самом деле улучшает перистальтику кишечника и является прекрасным поводом, чтобы насладиться хорошим хлебом из вашего местного продуктового магазина, окунув его в оливковое масло со специями.


Это нормально, опорожняться только два или три раза в неделю?

редкое опорожение

Если вы не бегаете регулярно к туалету с криками, то, скорее всего, частота посещений туалета нормальна. Норма может быть разнообразна. Нормальным на самом деле может быть как три раза в день, так и три раза в неделю.


Почему кал белый?

Кал глинистого цвета - признак того, что нужно срочно бежать к врачу. Обычно цвет кала колеблется от желтого до коричневого, и в значительной степени цвет зависит от вашей желчи, произведенной печенью и проведенной желчным пузырем. Если кал белого цвета, скорее всего, у вас закупорка желчных протоков.


Это нормально, что после опорожнения кровоточит геморрой?

геморой кровь

Если это не месячные, кровь в унитазе может быть тревожным знаком. Может быть множество причин, почему она появилась. Геморрой, вероятно, самая частая причина появления кровотечения из прямой кишки. Каждые 6 месяцев врачи диагностируют у людей в 20, 30 или 40 лет рак прямой кишки, который сопровождается ярко-красным кровотечением из прямой кишки и выглядит, как геморрой.

Для диагностики вам потребуется ректороманоскопия (осмотр толстой кишки гибкой трубкой), чтобы убедиться, что нет признаков онкологии, и что это просто геморрой. В принципе, если вы замечаете кровотечение часто, особенно в унитазе, а не только на бумаге, вам нужно срочно к врачу, чтобы убедиться, что это не серьезная проблема.


Почему мой кал маленький?

на унитазе

Как мы уже говорили, размер не имеет значения. Форма или калибр вашего кала зависит от того, как быстро вещества двигаются вокруг толстой кишки. Чем медленнее проходят каловые массы по кишечнику, тем больше вероятность того, что на выходе будут так называемые кроличьи гранулы. Чем быстрее продвигается кал по кишечнику, тем больше вероятность того, чтобы будет диарея. Нет ничего ужасного, если кал маленький. Но если ваши фекалии плоские или тонкие в течение длительного промежутка времени, обязательно обратитесь к врачу. Это может сигнализировать о непроходимости кишечника.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий