Медики развенчали 7 мифов о простуде

Большинство из нас лечит простуду самостоятельно. Но достаточно ли мы хорошо знаем «своего врага»? О простудных заболеваниях было собрано несколько самых распространенных мифов.

Прохладный и влажный воздух - это хорошая профилактика гриппа и ОРВИ.

Миф № 1. Сидя под открытой форточкой можно заболеть

 

форточка и простуда1

Это - ложь. Те, кто сидит под открытой форточкой или окном, может застудить мышцы, но не подхватить ОРВИ. Следствием сквозняка и переохлаждения простуда и прочие другие «зимние» болезни не являются. Эти заболевания могут вызывать вирусы, но они залететь в форточку имеют мало шансов.

У некоторых докторов есть мнение, что переохлажденные части тела могут на самом деле ослабить организм и открыть путь для вирусов. Примером может быть «холодный нос». Он может угрожать простудой и даже гриппом. Поэтому его лучше будет держать теплым и закрывать шарфом.

Проведенными исследованиями было установлено, что люди, в которых перемерзли ноги, к инфекционным болезням более склонны, чем другие. Но, тем не менее можно сделать вывод, что причиной заболевания холод не является. Он является фактором, способствующим заболеванию.

Миф № 2. Микробы вызывают плохое самочувствие

микробы

Это так, но не совсем. При попадании в наш организм, микробы столкнутся с нашим иммунитетом. Когда микробы не очень активны мы, наиболее вероятно, вообще не узнаем, что они у нас присутствуют. Наши внутренние силы организма их подавят. Если вирус достаточно сильный, то наш иммунитет будет с ним бороться. Вот тогда мы и почувствуем, что к нам пришла болезнь.

Белыми кровяными тельцами начнут вырабатываться эритроциты. Они будут уничтожать инфекцию. Эти вещества вырабатываются в достаточно большом количестве. Они не только удалят болезнь, но и могут способствовать слабости, а также вызвать жар. Иногда могут вызвать головокружение и тошноту.

Аналогичные действия происходят с нашей слизистой. Здесь клетки, раздраженные вирусом, делают слизь более активной в несколько раз, для вымывания инфекции и продуктов борьбы с ней. Тогда появляется кашель, сопли и чихание.

Миф № 3. Признаком ухудшения болезни является изменение цвета мокроты

зеленые и желтые сопли

Цвет мокроты может действительно говорить доктору о состоянии вашего здоровья. Но чаще это говорит не об ухудшении. Это означает, что болезнь протекает в штатном режиме.

Организм начинает из себя выталкивать энзимы уже через несколько дней после инфекции, которые он использует для их отражения. Они придают слизи зеленоватый или желтый цвет, так как являются железосодержащими.

Миф № 4. Основным источником инфекции является фактически застуженный человек

можно ли заразится от чихающего человека

Действительно, это так и есть. Но это не подразумевает, что отгородить себя возможно, если не входить в контакт с людьми, которые чихают. И вот почему. Микробам жить и размножаться лучше всего в нашей слизистой, ведь для них там создана идеальная окружающая среда. При чихании и кашле человек наружу выталкивает дозу микробов. Они осаждаются на всех вещах, которые их окружают в этот момент. При чихании микробы не сами по себе выходят наружу. Они выделяются в капельки и слизь. Это становится для них пищей и убежищем.

Они оседают в таком виде на ручках двери и перилах. Затем они оказываются на руках другого человека, ни о чем не подозревающего. Человек зевает, просто прикрывает рот или трет глаза. Таким образом, микробы снова попадают на слизистую оболочку и начинают снова размножаться.

Именно поэтому профилактика ОРВИ в ДОУ осуществляется в том числе и с помощью обработки поверхностей.

Миф № 5. Стресс стимулирует развитие болезни

стресс и простуда

Это истинная правда. Сильное напряжение производит ослабление организма не хуже, чем инфекционная болезнь. Значит, чем больше вы будете нервничать, тем больше будет вероятность заболеть.

Ученые доказали, что причина находится в кортикостероидных гормонах, которые вырабатываются в стрессовом состоянии и уменьшают сопротивляемость организма до всевозможных инфекций.

Взрослый ОРВИ часто развивается именно на нервной почве.

Миф № 6. С возрастом простуды одолевают людей все реже

пожилые люди меньше болеют орви

Это правда. Школьники могут болеть около десяти раз на год. Взрослые до тридцати пяти лет – около пяти раз. После тридцати пяти лет - еще меньше.

Все дело в жизненном опыте: при возникновении каждой новой болезни организм приспосабливается вырабатывать все большее количество антител и более успешно борется микробами.

Миф № 7. Заразиться будет легче всего в общественном транспорте

заразится в общественном транспорте

У этого утверждения есть свои основания.

Микробы имеют больше шансов переместиться на нового носителя в закрытом и плохо проветриваемом помещении. Ведь там носители инфекции стоят впритык и дышат один одному в спину.

Но в действительности наиболее часто заражение происходит дома. Это особенно часто происходит от детей к родителям.

Вторым аргументом против этого убеждения является то, что жители больших городов весной и летом в транспорте проводят такое же количество времени, сколько и в другой период года. Но, тем не менее, пики простудных заболеваний приходятся на осень.