Профилактика язвы и гастрита

Язва и гастрит – это хронические заболевания желудка, которые чаще всего обусловлены чрезмерным размножением Helicobacter Pylori. Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. При появлении раневых поверхностей, проникающих в глубокие слои органа, говорят о язвенной болезни.

Дополнительными факторами риска для развития обоих болезней могут стать: стрессы, чрезмерный прием препаратов НПВС (особенно ацетилсалициловой кислоты), неправильное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя.

Как распознать болезни?

Клинические проявления обоих заболеваний очень похожи. Заподозрить их наличие помогут следующие симптомы:

• Боли в верхней части живота возникающие после приема пищи (время возникновения болевых ощущений позволяет заподозрить болезнь: через 15-30 минут – гастрит, через 1-1,5 часа – язва желудка, через 2 часа или на голодный желудок – язва 12перстной кишки);
• Боли могут иметь разный характер: колющие, режущие, тянущие;
• Тошнота и рвота после еды (не всегда).

Интенсивность болей при гастрите меньше, чем при язвенной болезни. Для болезней характерны психологические проявления: раздражительность, вспыльчивость, плохой сон, быстрые смены настроения.

Меры профилактики

Профилактика заболеваний актуальна не только для предотвращения развития болезни, но и для снижения вероятности обострения. Мероприятия для язвы и гастрита не отличаются и включают:

• Изменение образа жизни: отказ от курения, употребления алкоголя, избегание стрессов, нормализация сна, режима труда и отдыха, активный образ жизни, своевременное обращение к врачам.
• Правильное питание: нормализация режима питания, отказ от частых перекусов, отказ от фаст-фуда, избегание перееданий, отказ от жаренной, жирной, слишком пряной, острой пищи, ограничение сладкого, отказ от консервации, копченостей, кофе, газированных напитков. Включение в рацион растительной пищи, каш, макарон из твердых сортов пшеницы, нежирного мяса, молочных продуктов.
• Особенности приема лекарств. Отказ от приема лекарств, повреждающих слизистую желудка: нестероидных противовоспалительных лекарств, особенно аспирина. При первичной профилактике нужно принимать эти лекарства только после еды.

Гастрит и язва относятся к хроническим заболеваниям, от которых нельзя полностью вылечиться. Профилактика позволяет человеку минимизировать риск обострений, а значит, он может жить полноценной жизнью.