Ликбез

8 вещей, которые ежедневно делают здоровые люди

Мы все знаем, что здоровье – это деятельность организма, над которой человек трудится на протяжении всей жизни, и которая постоянно находится на стадии разработки. Если вы не можете проверять свое здоровье постоянно, прочитайте эти небольшие правила, которые вы сможете легко выполнять каждый день. Они не внесут больших изменений в распорядок дня, но с их помощью…
Подробнее

6 способов иметь здоровый стул

Ваши испражнения сигнализируют о том, получаете ли вы правильные питательные вещества, есть ли пищевая аллергия, которая раздражает кишечник. Но правда состоит в том, что многие из нас не обращают особого внимания на то, что происходит в унитазе. На самом деле, большинство людей неправильно опорожняются, что создает излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Правильная осанка и использование…
Подробнее

6 симптомов, свидетельствующих о наличии заболеваний печени

Люди, которые хотят сделать бизнес, все чаще продают поддельные продукты для здоровья (например, очищающие соки). Они рассказывают о всяких «шлаках» в организме – токсинах, которые «выводятся» только с помощью их продукции. Но если поговорить с врачом, то он расскажет о том, что наше тело уже имеет встроенный ультра-эффективный орган для выведения токсинов – это наша печень.…
Подробнее

6 повседневных ошибок, от которых наш организм быстрее стареет

Все мы хорошо знаем таких людей, которые в возрасте 90 лет еще работают и водят машину, и соответственно знаем о 50-летних, которые едва могут двигаться. Для поддержания необходимой физической формы, в первую очередь, следует избегать шести главных вещей, которые ускоряют процесс старения. Неправильный выбор продуктов питания Совсем неважно, питаетесь ли вы вредными продуктами, или кушаете…
Подробнее

10 причин заняться мастурбацией, когда вы замужем

Вы можете думать о мастурбации как о чем-то интимном, но регулярные занятия самоудовлетворением могут оказать положительное влияние на ваш брак и половые отношения. Исследования показывают, что у женщин, регулярно занимающихся мастурбацией число оргазмов больше, и оргазм получить с партнером намного легче. Занятия мастурбацией могут увеличить наслаждение и уверенность, а также снизить уровень стресса – вещи,…
Подробнее

8 признаков сотрясения, которые вы должны знать

Сотрясение – это не что иное, как одно из видов травматического повреждения мозга. В результате удара мозга об внутреннюю часть черепной коробки, возможно повреждение клеток головного мозга и изменение его химического состава. Не всем пострадавшим от серьезных ударов по голове нужно обращаться к врачу, но если у вас есть подозрение на сотрясение, нужно обратиться к…
Подробнее

9 вещей, которые вы должны знать об анальном сексе

  Анальный секс может казаться запретным, но втайне много женщин познало его. Согласно обзору по этой теме, более трети женщин в возрасте от 19 до 44 лет, по крайней мере, хотя бы 1 раз попробовали его. Однако, это не обычный секс, но ясно одно: что анальный секс стал популярен и стоит уделить время, чтобы изучить…
Подробнее

12 вещей, которые не изменились при потере 20 кг веса

Когда у вас лишний вес, вы думаете, что потеряв несколько килограмм, все станет лучше, начиная от боли и стресса, заканчивая чувством собственного достоинства. В то время когда многие люди, сбросившие значительное количество килограмм, сообщают о том, что похудение изменило жизнь, другие удивляются, когда это узнают, они говорят, что многие вещи остались неизменными независимо от веса.…
Подробнее

9 способов пережить праздники в одиночестве

Любой праздник может быть не таким уж радостным событием. С одной стороны, у вас будут украшения, спиртные напитки и праздничное настроение, с другой – вы можете быть окружены воспоминаниями о том, что вам кого-то не хватает, особенно если вы с кем-то недавно расстались, развелись или овдовели. Если у вас нет близких людей, с кем вы…
Подробнее

5 симптомов цикла, которые требуют визита к гинекологу

Незначительные вздутия и проблемы с желудком являются вполне нормальными для цикла. Но в некоторых случаях такие симптомы могут указывать на что-то более серьезное. Вот 5 признаков, которые могут послужить основанием для визита к врачу. Сильное кровотечение Необходимость в супер тампонах в сложный день – это нормально. Но если вы регулярно меняете тампон – это уже…
Подробнее