Чек-листы и кейсы

10 причин заняться мастурбацией, когда вы замужем

Вы можете думать о мастурбации как о чем-то интимном, но регулярные занятия самоудовлетворением могут оказать положительное влияние на ваш брак и половые отношения. Исследования показывают, что у женщин, регулярно занимающихся мастурбацией число оргазмов больше, и оргазм получить с партнером намного легче. Занятия мастурбацией могут увеличить наслаждение и уверенность, а также снизить уровень стресса – вещи,…
Подробнее

8 признаков сотрясения, которые вы должны знать

Сотрясение – это не что иное, как одно из видов травматического повреждения мозга. В результате удара мозга об внутреннюю часть черепной коробки, возможно повреждение клеток головного мозга и изменение его химического состава. Не всем пострадавшим от серьезных ударов по голове нужно обращаться к врачу, но если у вас есть подозрение на сотрясение, нужно обратиться к…
Подробнее

5 симптомов цикла, которые требуют визита к гинекологу

Незначительные вздутия и проблемы с желудком являются вполне нормальными для цикла. Но в некоторых случаях такие симптомы могут указывать на что-то более серьезное. Вот 5 признаков, которые могут послужить основанием для визита к врачу. Сильное кровотечение Необходимость в супер тампонах в сложный день – это нормально. Но если вы регулярно меняете тампон – это уже…
Подробнее

5 признаков аппендицита, которые не характеризуются болью

Аппендицит, что же это такое? Аппендицит представляет собой небольшой отросточек, который прикреплен к толстой кишке. Многие думают, что они обязательно смогут заметить аппендицит, ждут сильных болей в правой нижней части живота, но так ли это? Одна из самых частых историй, которые мы слышим об аппендиците, это боль, которая сначала локализуется в районе пупка, а затем…
Подробнее

18 наиболее распространенных причин стресса

Те, кто хоть раз переживал хронический стресс, знают, как он влияет на состояние вашего тела. Когда мы не можем эффективно справиться со стрессовыми ситуациями, мы опускаем руки и становимся еще больше подверженными стрессу. Повышенная физическая и умственная работа во время стрессовых ситуаций обходится такой ценой, что кортизол и адреналин быстро вырабатываются, а ваше тело отдает…
Подробнее

5 симптомов, предупреждающих об угрозе разрыва аппендикса

Большинству из нас хорошо известны обычные проблемы живота, такие как запор и диарея. Вероятно, также у многих было пищевое отравление или вирусная инфекция желудка, по крайней мере, несколько раз в жизни. В то время как аппендицит менее распространен, приблизительно 5 % населения заболевают им. И если вы попадете в число этих «неудачников», то следует как можно…
Подробнее

5 лучших натуральных методов борьбы с жирной кожей

Многие говорят что тем, у кого жирная кожа, повезло, потому что повышенная влажность служит защитой от морщин, когда вы взрослеете. Это хорошо, когда вам 50 лет. Но в 29, многие борются с этим, что бы хоть на минуту повернуть вспять период половой зрелости. Вы могли перепробовать большое количество различных средств, но они не дают должного…
Подробнее

6 признаков, что у вас развивается гастроинтестинальное заболевание

Пищевод, желудок, толстая кишка, поджелудочная железа, печень - все это связанно друг с другом, поэтому неудивительно, что при развитии гастроинтестинального заболевания симптомы блуждают везде. Проблема в том, что не все замечают данные симптомы и даже не подозревают, что нужно обратиться к гастроэнтерологу за консультацией. Мы собрали вам основные симптомы, что бы знали, на что надо…
Подробнее

15-минутное занятие после обеда, которое помогает итальянцам похудеть

Когда дело доходит до потери лишнего веса, вы можете взять пример с итальянцев. Страна, которую многие связывают со спагетти и фрикадельками, может хранить секреты оставаться стройным в течение всей жизни. Попробуйте это 15-минутное послеобеденное занятие, которое помогает итальянцам похудеть. Это называется «passeggiata», что означает короткая прогулка, совершенная исключительно для удовольствия. Многие итальянцы проделают это многократно…
Подробнее

Подозреваете, что у вас проблемы с щитовидной железой?

Эксперты не уверены точно, что заставляет щитовидную железу выйти из строя, хотя генетика, аутоиммунные болезни и стресс могут играть важную роль. По данным американской Ассоциации эндокринологов, 30 миллионов американцев, подавляющее большинство из которых женщины, имеют заболевания щитовидной железы, и половина из них не выявленные. Причина в том, что симптомы заболевания схожи с признаками старения организма…
Подробнее