12 вещей, которые не изменились при потере 20 кг веса

Когда у вас лишний вес, вы думаете, что потеряв несколько килограмм, все станет лучше, начиная от боли и стресса, заканчивая чувством собственного достоинства. В то время когда многие люди, сбросившие значительное количество килограмм, сообщают о том, что похудение изменило жизнь, другие удивляются, когда это узнают, они говорят, что многие вещи остались неизменными независимо от веса. Мы попросили 12 женщин, сбросивших более 20 кг, рассказать, что осталась таким же как прежде, когда они похудели.


Моя одержимость весом

весы

«Это все еще борьба – не взвешивать себя каждый день. Я не знаю, пройдет ли это когда-нибудь. И хотя я ношу более яркую и удобную одежду, чем раньше, всё равно я до сих пор не уверена в своей внешности. В то же время я вижу свои успехи, но мне этого не хватает, потому что я не достигла желаемого. Мне нужно еще сбросить 28 кг.

Лариса, сбросила 48 кг.


Желание быть совершенной

«Я не могу носить бикини, потому что не выгляжу в них идеально, и я считаю неправильным показывать свои недостатки. У меня растянулась кожа после большой потери веса, осталось много растяжек, хотя они к счастью белые и не очень заметные. Я уверена, что у меня до сих пор есть много психических и эмоциональных проблем. Процесс борьбы с ними занимает много времени. Это постоянная борьба».

Катя Иванова, 28 лет, сбросила 54 кг.


Моя ненависть к покупкам

платья для полных

«Я до сих пор не люблю походы по магазинам одежды. Сегодня у меня мало вещей того размера, который ношу. Я должна попробовать вещи различных размеров, вдруг джинсы, которые я носила последние 5 лет, теперь мне не идут».

Марина, 34 года, сбросила 41 кг.


Моя система поддержки

«Что не изменилось для меня после потери веса, так это то, что мои друзья и родственники, так же обращались со мной и поддерживали меня! Это действительно показало, что они любили меня до и после потери веса. И понимание того, что я гораздо больше для них значу, чем просто замечательное тело. Это для меня мощная поддержка».

Ирина Лоречкина, сбросила 30 кг.


Мое восприятие себя

«Даже если я сейчас выгляжу как модель, я себя так не чувствую. Я до сих пор думаю о себе, так как привыкла. Когда я смотрю на фотографии, то чувствую, что вижу кого-то другого».

Александра, 38 лет, сбросила 20 кг.


Мои пристрастия

правильное питание

Запишитесь к врачу

«Что не изменилось после того, как я сбросила вес, так это мои привычки в еде. Я думала, что мне будет легче, но я опять хочу то, что и раньше, перед потерей веса. Это по-прежнему ежедневная внутренняя борьба, между выбором яблока или кекса».

Елена, сбросила 56 кг.


Мои проблемные места

«Даже при моем минимальном весе я сосредотачиваю внимание на своих проблемных местах, большинство из которых имеют отношение к моему типу телосложения: толстые бедра, большой зад, и откладывание лишнего веса на животе. Я никогда не чувствовала, что задача похудения выполнена до конца, потому что это не волшебство исправить свою самооценку или волшебным образом сделать красивое тело. Это грустно осознавать, что нужно больше над собой работать, чтобы быть собой довольной».

Рита, сбросила 34 кг


Ощущение того, что я слишком тяжела для некоторых видов деятельности

«Это заняло около года, чтобы понять и осознать, что в моем организме произошли перемены, и перестать думать о себе как о тучном человеке. Мы с друзьями пошли гулять, взяли велосипед, они попросили меня сесть сзади. Я сказала им, что он перевернётся, потому что я слишком тяжёлая. Они посмотрели на меня, как будто я сошла с ума. И тогда я поняла, что сбросила 45 кг, и это звучит смешно».

Алена Петрова, 54 года, сбросила 45 кг


Объем усилий, которые я должна прикладывать

«То, что не изменилось, так это тяжелая работа над собой, необходимая для достижения цели сделать самое лучшее тело и, возможно, здоровье. Я не перестаю ходить в спортзал. Я иду туда 5-6 раз в неделю, часто занимаюсь со своим тренером, и пытаюсь есть здоровую пищу с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов».

Кристина Мон, 37 лет, сбросила 45 кг


Моя любовь к спорту

спорт как профилактика заболеваний у детей и взрослых

«Будь я хоть 120 кг, или 80 кг, одна вещь никогда не менялась: убеждение, чтобы быть красивой и достичь этого, нужно много работать над собой, особенно, вести активный образ жизни. Я занималась бегом в начальных классах школы, волейболом в средней школе, ездила на велосипеде, занималась спортивной ходьбой. Никто не может отнять у меня убежденность в этом».

Полина, 38 лет, сбросила 40 кг и поддерживает стабильный вес.


Мои отношения с мужем

«Было очень приятно, что мой муж не заметил, увеличился мой вес или уменьшился, если бы я не упомянула об этом. Он сказал, что любит меня, такой как я есть, несмотря ни на что. Хотя мне не нужно его одобрение, было приятно видеть его непоколебимую поддержку и любовь, видеть, что мой вес для него не имеет никакого значения».

Мария, 41 год,  40 кг


Причины мотивации

«Я заметила, что мотивацию я должна определить самостоятельно. Я не могу это сделать, чтобы хорошо выглядеть на свадьбе или еще для какого-нибудь события. Я должна сосредоточиться на обеспечении более здорового образа жизни».

Анастасия, сбросила 21 кг

Запишитесь к врачу

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий