Лечение и профилактика кифоза у ребенка

Кифоз – искривление позвоночника в грудном отделе. Проявляет себя патология в виде усиления естественного изгиба наружу. Приводить к кифозу могут врожденные факторы, образ жизни, перенесенные травмы и заболевания. Развивается патология, как правило, в возрасте от 6 до 12 лет. Чем старше становится ребенок, тем тяжелей искривление поддается лечению, в связи с чем лечение и профилактику кифоза следует проводить как можно раньше.


Причины и признаки развития кифоза

Приводить к развитию патологического кифоза могут врожденные особенности детского организма и образ жизни ребенка:

  • врожденные аномалии позвонков, их сращения, расщепления, добавочные позвонки;
  • рахит;
  • слабая развитость мышц спины;
  • сон на неправильно подобранной поверхности;
  • неправильное положение за партой во время выполнения домашнего задания;
  • неверный подбор рюкзака в школу;
  • занятие видами спорта, противопоказанными конкретному ребенку.

Причины возникновения кифоза позвоночника в большинстве случаев возникают в связи с невнимательностью родителей к своему чаду. Данное заболевание позвоночника не развивается за один день, для его появления требуется относительно длительное воздействие провоцирующих факторов.

Диагностика производится на основании характерной клинической картины и рентгенографии позвоночника в двух проекциях.


Способы лечения

В случае если причиной развития патологии у ребенка стали врожденные аномалии позвонков, то лечение сводится к максимальному торможению прогрессирования искривления позвоночника. Если кифоз достигает значительной степени, то производится хирургическое вмешательство с постановкой металлоконструкции, выпрямляющей позвоночник ребенка.

Лечение рахитического вида кифоза сводится к приему необходимых доз витамина D, обеспечения достаточного времени пребывания ребенка на солнце, нормализации его питания.

Корректировка образа жизни

Во всех остальных случаях устранение причин возникновения искривления позвоночника производится благодаря модификации образа жизни ребенка, а это уже половина от всего курса лечения кифоза.

Во-первых, в целях профилактики кифоза нужно обучить ребенка правильному положению во время письма, чтения, приема пищи, выполнения домашних заданий и обеспечить для этого максимально комфортные условия. Во-вторых, для выпрямления осанки следует заниматься любым видом спорта, укрепляющим мышцы спины. Предпочтительно плавание, гимнастика, аэробика. Также возможен подбор ортопедического ранца для походов в школу.

Лечебная физкультура

Физические упражнения – один из основных методов лечения патологического кифоза. Особенно хорошее влияние они оказывают на состояние позвоночного столба детей младшего школьного возраста.

упражнения для профилактики кифоза

Начинать занятия лечебной физкультурой следует с разминки. Разминка не должна изматывать, после ее проведения ребенок должен ощущать тонус и быть готовым к дальнейшим упражнениям. Объясните ребенку, как проводить лечебную гимнастику, зачем это надо, заинтересуйте его. Изначально родители должны сами досконально овладеть данными упражнениями и только после – обучать их выполнению ребенка.

  • Поставьте ноги на ширине плеч, руки должны быть разведены в стороны и подняты параллельно земле. Необходимо выполнить до 20 поворотов туловищем в каждую сторону. Спина во время разминки должна оставаться ровной.
  • Займите положение, аналогичное позиции из первого упражнения, после чего постарайтесь максимально свести локти за спиной с помощью рывка. Повторяйте упражнение до 25 раз.

По окончанию разминки переходите к упражнениям для лечения кифоза. Выполните по 3 подхода каждого упражнения:

  • Займите положение лежа на животе, после чего положите кисти себе на плечи. Во время вдоха максимально разогните спину, отрывая грудную клетку от пола. В качестве помощи можно опираться локтями. Повторите до 15 раз.
  • Выполните 15 – 20 приседаний со специальной гимнастической палкой. При этом ноги должны быть на ширине плеч, спина ровная. Гимнастическую палку следует прижать к верхним краям лопатки, после чего расправить плечи и выпрямить спину.
  • Встаньте на четвереньки, после чего максимально прогните спину вниз на вдохе, во время выдоха – верните в исходное положение. Данное упражнение можно повторять до 30 раз за подход.

Комплекс лечебной гимнастики должен занимать до 20 минут в день. Если ребенок сильно устает, то первые занятия можно сократить до 10 – 15 минут. Выполняется гимнастика ежедневно.

Профилактика кифоза видео


В целях профилактики кифоза следует следить за образом жизни ребенка, контролировать его правильное положение за столом, партой, не допускать ношения сумок через плечо. Крайне благотворно на состояние всего детского организма, а не только спины, влияет плавание.