Профилактика патологического кифоза

Позвоночник человека – анатомическая структура, благодаря которой осуществляется поддержка других костных структур. В строении позвоночника выделяют несколько физиологических, существующих норме, искривлений. К ним относятся лордозы и кифозы. Лордозом называют искривление позвоночного столба впереди (у человека в норме выделяют шейный и поясничный лордозы). Кифоз — искривление определенного участка позвоночника сзади (у человека — грудной и крестцовый). Однако в норме у человека присутствуют данные искривления позвоночного столба и их называют физиологическими. Далее речь пойдет о патологических формах кифоза. Патологический кифоз появляется чаще в грудном отделе позвоночного столба, хотя бывают случаи его возникновения и в других отделах.

Причины развития патологического кифоза

В медицинской практике встречаются случаи врожденного кифоза. Данное заболевание развивается в результате различных нарушений внутреннего развития плода. У взрослого населения патологические кифозы возникают после травм позвоночного столба, как осложнение после определенных  хирургических вмешательств, при недостаточной спортивной активности и атрофии спинных групп мышц. В пожилом возрасте немаловажную роль играет остеопороз — снижение плотности костной ткани и нарушения метаболических процессов в ней. В результате этого повышается риск развития патологического кифоза.

В медицинской практике выделяют несколько видов кифоза:

  • функциональный (сутулость);
  • врожденный;
  • посттравматический;
  • паралитический (развивается вследствие паралича и атрофии мышечных групп спины);
  • дегенеративный (развивается на фоне других сопутствующих патологий позвоночного столба— коксартороз, остеохондроз и так далее);
  • рахитический кифоз.

Также принято выделять несколько степеней прогрессирования кифоза в зависимости от угла искривления позвоночного столба. Выделяют нормальный, выпрямленный (при уменьшении угла физиологического кифоза) и усиленный кифоз (при увеличении угла позвоночника).

В последнем случае выделяют три степени развития патологии:

  • I степень — угол искривления равен 30 градусам и меньше;
  • II степень — угол искривления достигает 30 – 60 градусов;
  • III степень — более 60 градусов.

При возникновении и прогрессировании патологического кифоза происходят неблагоприятные изменения во всем организме. Например, при локализации кифоза в грудном отделе уменьшается объем грудной клетки и максимальная вместимость легких. Происходит недостаточное кислородное снабжение крови. Возможно развитие сдавления нервных корешков, что проявляется острой «стреляющей» болью.

Диагностика и лечебные мероприятия

Для постановки диагноза «патологический кифоз» необходимо проведение общего осмотра у специалиста, проведение рентгенографии, анализ жалоб пациента, возникает необходимость в проведении КТ или МРТ. Симптоматика при данном заболевании зависит от степени развития патологии. Как правило, пациенты жалуются на быструю утомляемость спины, болевые ощущения, изменение осанки, боль в мышцах спины. При тяжелой степени к вышеперечисленным жалобам присоединяются аритмии сердца, затрудненность дыхания, развитие межреберной невралгии, вздутие живота, скованность движений.

Лечение подразумевает под собой уменьшение симптоматики заболевания и проведение физиотерапевтических процедур для предотвращения прогрессирования патологии.

Специалисты используют следующие группы препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства (баралгин, анальгин, фастум-гель);
  • хондропротекторы (хондроитин сульфат);
  • поливитаминные и минеральные комплексы.

Однако медикаментозное лечение способно лишь снизить симптоматику и в меньшей степени задержать развитие патологии. В обязательном порядке требуется выполнение специальных силовых и гимнастических упражнений.

Стоит отметить, что в тяжелых случаях медики прибегают к хирургическому лечению. При данном заболевании выполняют такие оперативные мероприятия, как спондилодез и кифопластика.

Профилактика кифоза

Всегда проще избежать развития заболевания, нежели потом бороться с его последствиями. Это следует помнить и здоровым людям, ведь никто не застрахован от развития патологического кифоза.

Суть профилактических методов при данном заболевании заключается в предотвращении развития патологического искривления позвоночника.  К таким мероприятиям в первую очередь относятся комплексы специальных физических упражнений. В данных лечебно-физкультурных комплексах присутствуют упражнения, которые способствуют укреплению мышечных групп спины. Регулярное выполнение этих комплексов снизит вероятность возникновения патологического кифоза практически до нуля.

Вот некоторые упражнения, которые медики рекомендуют выполнять при профилактике кифоза:

  • Исходная позиция человека — вертикальное положение. Ноги вместе. Необходимо осуществить маховое движение прямой ногой вперед. После этого вернуться в исходное положение и повторить мах другой ногой. Рекомендованное число повторений — не менее 10.
  • Исходная позиция — горизонтальная, на спине. Ноги вместе, руки расположены вдоль тела. Необходимо одновременно поднимать обе прямые ноги вверх. Число повторений — не менее 10.
  • Исходная позиция — лежа на спине. Ноги прямые, на ширине плеч. Нужно осуществлять перекрестные движения ногами и при этом не касаться пола. Продолжительность упражнения — от 30 секунд до 1 минуты.

Также профилактические меры включают в себя предотвращение развития остеохондроза, определенный график приема поливитаминных и минеральных комплексов.