Правильное питание

Все, что вы хотели знать о витаминах, но боялись спросить

Витамины - что это такое? Слово «витамины» переводится с латинского языка, как «жизнь». Несмотря на то, что витамины не имеют энергетической ценности и калорийности, они помогают организму в обмене веществ, а при недостатке этих элементов могут развиваться серьезные болезни. Витамины относятся к микронутриентам, в продуктах они содержатся в мизерных количествах, но, тем не менее, необходимы…
Подробнее

Диеты для быстрого похудения

Быстрые диеты перед праздниками Всем известно, что быстрая диета считается вредным способом похудеть и способствует скорому набору веса в будущем, поскольку организм начинает экономить энергетические запасы. Регулярное использование быстрого способа сбросить лишние килограммы в конце концов приводит к замедлению обменных процессов, что будет очень сложно устранить. Многие обладатели большой массы тела столкнулись с данной проблемой…
Подробнее