Сколько понадобится времени, чтобы пережить развод?

Задайте себе 5 вопросов и вы узнаете...

Если вы поговорите с адвокатом или профессиональным психологом по вопросам разводам, они скажут вам, что один из наиболее частых вопросов от клиентов, о том, сколько понадобится времени, чтобы пережить развод. Каждый, кто разводится, думает об этом. Вы принимаете важное решение, которое изменит жизнь навсегда. Это перевернет вашу жизнь с ног на голову. Безусловно, многие хотят знать, когда можно будет снова вернуться к нормальному существованию. Сложность заключается в том, что не существует точного ответа на этот вопрос.

У каждого человека развод проходит по-своему. Каждый брак имеет свой собственный уникальный набор обстоятельств, личностей и переменные. Даже если развод проходит на дружественной ноте, у вас могут возникнуть проблемы после него, решить которые не всегда получается быстро.

Эксперты по разводу  утверждают, что каждый переживает развод в своем темпе. Они также обозначили несколько ключевых факторов, которые могут повлиять на продолжительность восстановительного периода после развода.

Вот 5 вещей, которые влияют на то, как долго вы будете переживать развод.


Каково ваше окружение?

Тип брака, который у вас был, безусловно, играет большую роль в том, сколько времени займет этот процесс – как фактический развод, так и период после него. Как долго вы были вместе? Есть ли у вас дети? Остались ли вы с бывшим супругом в дружеских отношениях? Все эти факторы могут влиять на то, сколько времени займет процесс развода, как юридически, так и эмоционально.


Вы уходите или вас оставляют?

Это очень важно. Развод не является спонтанным обоюдным решением, большинство людей не начинают развод одновременно. Человек, который решает развестись, возможно, готовится к этому в течение нескольких месяцев, в то время как ничего не подозревающий супруг начинает процесс только после того, как узнает о намерениях своего партнера. Поэтому определите свою роль в разводе.


Когда вы начали мысленно готовиться к разводу?

Сценарий «ушел/оставил» является важным. Спросите себя, когда вы отказались от брака? Когда вы начали готовиться к тому, что ваш союз, скорее всего, не будет иметь продолжения? Если вы думали об уходе от супруга в течение нескольких месяцев, то уже потратили изрядное количество времени на переживание эмоциональных проблем развода, поэтому этот процесс будет для вас не таким длительным. Но если вас застают врасплох, и решение о разводе внезапное, то вам необходимо время на то, чтобы все переосмыслить и справиться со своими эмоциями.


Есть ли у вас помощь?

Просить о помощи во время развода не всегда легко. Однако лучше привлечь еще кого-нибудь, чтобы вам помогли достичь необходимых целей в разводе. Тренер по разводу может сыграть важную роль – он может подсказать вам эффективные способы, которые помогут преодолеть этот сложный процесс. К тому же, он будет следить за тем, все ли вы делаете, чтобы пережить развод.


Вы делали работу?

Иногда пары так хотят забыть о разводе, что начинают думать о конце, еще даже не приступив к делу. Это важно только с точки зрения сохранения ожиданий. Вы не можете торопить процесс, если у вас еще даже нет подписанного решения. Вы должны уважать процесс. Слушайте своего адвоката, сходите в суд, узнайте подробности бракоразводного процесса, а потом уже оставляйте все это позади. Но если вы забегаете вперед и пытаетесь "разобраться" с вашей жизнью после развода, когда даже еще не развелись – вы можете разочароваться.

Развод может стать отличным трамплином к счастливой жизни, но помните, что даже если развод кажется безболезненным, это не значит, что он не причинит боли.

Дайте себе время, чтобы погоревать, осознать, что некоторые разводы проходят дольше, и признайте, что нет такой формулы, которая позволит узнать, сколько времени вам нужно будет, чтобы пережить свой. Каждый движется в своем собственном темпе, так что верьте в себя, и вы пройдете через это испытание благополучно.